こんにちは
近頃はパソコンや携帯など電子機器の普及でほぼ毎日かなりの時間、液晶画面を見ています。
なんだか目がぼやけたり
夜に視界が見づらくなったり
夜の運転では信号が一回り大きく見えたり
何かしら目の病気なのかもしれないなと
少し心配になり目について調べてみた
目がぼやけるのは加齢によるものなのか？
夜の視界が見づらいのは夜盲症なのか？
夜の運転で信号が一回り大きく見えるのは乱反射を起こす目の異常なのか？
調べると更に不安になる。
そんな不安にすがる思いで見つけたのが
カークランド オーガニックブルーベリー
生のブルーベリーや冷凍のブルーベリーを購入するつもりでいましたが、ドライフルーツコーナーにブルーベリーが！
ちょっと興味が湧いてドライブルーベリーを購入（ブルーベリーやナス、紫蘇に含まれるアントシアニンは視機能回復にビタミンAは粘膜の回復に効果があるらしい）
567gで1538円とお高いですが、一粒がとても小さく濃縮されているので1日の粒数を決めて食べるとコスパもそんなに悪くない。（と思い込む）
いや、目のためにはこれでいいのだ。
早速家に帰ってジップロックで3個に分ける。
一つは冷凍保存
一つは職場用
一つは家用
生や冷凍のブルーベリーと違って、このドライブルーベリーには砂糖が入っている。
しかし、１回で大量に食べるわけではないのでスルーしよう。
「目は大事だ！」と、とりあえずドライブルーベリーを1日数粒食べるようにする。
味はレーズンのような甘みがあり食べやすい
この甘さが砂糖からくるのか凝縮されたブルーベリーの甘さなのか判断がつきにくいがとりあえず食べよう。
ひまわり油が気になる
甘すぎる
などのレビューも見かけたものの私的にはそんなに気にならず、とりあえず目に良いとされるアントシアニンを取ることを心掛ける。
ブルーベリーから取る栄養素も大事だけど、そもそも、一刻も早く病院へ行ったほうがいいのでは？
と直近のお休みの日に病院で検査をしてもらう事にした。
視力検査から始まり眼圧の検査をしたり眼底の検査までしてもらった結果
異常なし
おそらくコンタクトレンズの傷がぼやけさせたり乱反射を起こしているのでしょうとのことでした。
眼底にも異常はなく安心しました。
いつも気にせず無意識下で見ている目。
見えなくなったらどうなるんだろう？
いろいろ考えさせられました。
目は大事ですね。
そうは思いながらも、翌日から携帯やパソコン見ない日はない。
「目さん
いつもありがとう。
ブルーベリーをこれから食べます」
そんな清い心の誓いをよそに
発見してしまいました。
「アントシアニンの効果は気休め程度と考えていいでしょう」
と書いてある記事を…
「なんですって？」
情報に踊らされた結果になりましたが、目は大事に変わりありません！
アントシアニンは気休めでも摂取するとしましょう！
いつの日か
「アントシアニンは気休めではなく摂取すべき栄養素である！」
という記事を見る日が来るかもしれない
